シウミン ダイエット方法〜ルハンと仲が・・ww

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シウミンかわいいですよね。
EXOの中国側メンバーですよね。
ちなみにシウミンは韓国人です^^

 

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今EXO−Kだけで韓国で活動してるけど
正直みんなで一緒に歌って踊ってほしいんだけどな。

 

シウミンは以前太ってて、中国のあだ名は餃子(パオズ)なんですってよ。
今もそうなのかな。
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それよりもルハンとの仲はなんなの??
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かわいい子同士で仲良くされると本当に・・・たまんないわ笑
韓国の人って仲いいと男性同士でも手をつないだりするんですよ。
スキンシップが日本よりも頻繁ですよね。

 

しかもおんなじEXO−Mメンバーだし、
シウミンはお兄ちゃんだからよく世話してあげてるんじゃないかな??
まだまだルハン韓国語があんまり上手じゃないし。
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みてて、ムフフとなります^^

 

今回はシウミンのダイエット方法をご紹介します。
ちなみにダイエット前は・・・。
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ぽっちゃりしててもかわいい。

 

やせて、顔のラインがすっきりして男前度が増してます。
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さて、シウミンのダイエット方法は??

 

シウミン ダイエット方法

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食事は少なく!

いや〜これは本当にハードなダイエットです。
一日に一食ぐらいしか食べなかったそうですよ。

 

これは・・・。
おすすめできないな汗

 

あとインスタント食品は絶対に食べない!
これはマネしていいですよね。

 

めちゃくちゃ運動&ダンス!!

なわとび、ジョギングなどなど
めちゃくちゃ運動したんだとか。

 

それから、
「ウルロン」「オオカミと美女」「MAMA」「ヒストリー」など
EXOの振り付けが4分ぐらいあるんですけど
それをいつも100回ほど練習して、汗流す。

 

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これだけすると痩せないはずがないですよね。
それにしてもシウミンの努力がすごい!

 

いつもダイエット方法を紹介して思うのが
そこまでコツコツとできるのが本当に尊敬です。

 

痩せてきれいに(かっこよく)なるっていう意思が強いんですよね。
でもあんまりやりすぎないでほしいですね^^

 

以上、シウミンダイエット方法でした^^

 

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