【韓国で大人気】レモンデトックスダイエットとは??

【韓国で大人気】レモンデトックスダイエットとは??

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【韓国で大人気】レモンデトックスダイエットとは??
デトックスデトックスと日本でもよく聞きますが

 

 

レモンデトックス

 

 

って聞いたことありますか?

 

韓国でダイエットに挑戦する人の中で

 

レモンデトックスを知らない人はいない!

 

ていうくらい韓国では有名なダイエット方法です。
【韓国で大人気】レモンデトックスダイエットとは??
日本でも有名なのかなと思ったら
意外とあんまり知られてなかったので今回ご紹介します。

 

 

要するにレモンでダイエットするんですが方法があります。

 

 

(ちなみにアメリカで有名なダイエット方法で
あのアンジェリーナジョリーが双子を出産したあとに
レモンデトックスダイエットをしたんだとか。)

 

 

韓国でもイヒョリがレモンデトックスダイエットをしてたら
やせすぎて途中で中断してました。
【韓国で大人気】レモンデトックスダイエットとは??

 

それぐらい効果があるってことなんでしょうか??
すごいな〜。

 

このレモンデトックスダイエットとすると、
体内の老廃物を排出してくれて、
内臓の調子もよくなるし、皮膚トラブル改善、睡眠トラブルにもいいんだとか。
(内臓に悪いものが出されるので、体全体がよくなるんですね)

 

でも、このダイエットしてる期間は
レモンシロップと水以外は口にしないので
かなり過酷なダイエットといえそうです。

 

レモンデトックスダイエットの期間は
5〜10日の短期間です。
その間はレモンシロップと水のみ。

 

そのためにビタミン不足、筋力が低下するために疲れやすくなるようです。
(急激に体重を減らすので仕方ないですよね)

 

すぐにダイエットしたいって人は
いいかもしれないですね^^

 

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