キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役

キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役

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キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
キムソンリョンといえば、今ホットな女優といっても過言ではないかも。
女優のデビューは遅かったけど、あの上品さと演技のうまさで
今見ない日はないですよね。

 

映画にドラマに大活躍です。
以前は主婦向けのビューティーショー「ウーマンショー」のMCもやってました。

 

あのスタイルの良さは本当に圧巻ですよ。
キムソンリョン
本当にきれいです。
キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
ドラマ「女王」では、実はユノのお母さんだったり、
「相続者たち」ではイミンホのお母さん役だったりと、
イケメンだちのお母さんは任せて!って感じです。

 

愛嬌のある演技もかわいいし、冷たい女性役もこなします。
すらりと背の高いマダムってなかなかいなかったから、本当に新鮮ですよね。

 

ちなみに1967年生まれですよ。
二人の息子もいる!
ミスコリア出身なんですよ。本当にきれい!
キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
お手本にしたい人ナンバーワンですよね。

 

今回はキムソンリョンのダイエット方法についてご紹介します^^

 

キムソンリョン ダイエット方法

キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役

目が覚めるとすぐに体重をチェック

毎日毎日は大変でも
時々は自分の体重を確認するのがいいですね。

 

数字で自分の重さを確認すると目が覚めますよね笑

 

 

小麦粉食品を避ける

キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
ダイエットをするならパン、麺類は食べないほうがいいって言われますよね。
身の回りに結構小麦粉食品があるのでなかなか難しいんですが、
健康の面からみても避けたほうがいいんですよね。

 

パン類、麺類を抜いたほうが痩せやすくなるのは確かです。
なかなかやめられない人はカロリーが表示されてるので、確認してみてください。
びっくりしますよ。高カロリーに。

 

小麦粉は脂肪に変わりやすいので、少しづつ減らしてみるのもいいかも。

 

 

冷水、冷たい飲み物をできるだけ遠くに。

キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
体が冷たいと血液循環がわるくなり
新陳代謝が悪くなり、痩せにくい体質になるんです。

 

ですから、普段から冷たい水は飲まないように
なるべく室温で飲むのがいいですよ。

 

朝から白湯を飲むと体がぽかぽかしていいですよ。
夏でも意外と体は冷えてますからね。

 

 

コツコツ運動

キムソンリョン ダイエット方法〜ユノやイミンホが息子役
やはり垂れないためには筋肉が必要です。
キムソンリョンはウェイトトレーニングをしてますね。
個人トレーナーがちゃんとついてやってるみたいです。

 

さらに家でも腹筋などなどやってるんですよ。
体重減らすのも重要かもしれないけど、
だんだん垂れてくるから、やっぱり筋肉をつける必要ありますよね。
ああ、本当にスタイル抜群だわ。

 

キムソンリョンみたいに美しく年齢を重ねたいですね^^
以上、キムソンリョン ダイエット方法でした。

 

 

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