Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが

Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが

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Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
Davichi ミンギョンかわいいですよね。

 

学生のころから「オルチャン」としても有名でした。
かわいい^^

 

以前、イミンホと熱愛の噂もあったんですよね。
(イミンホ・・・お主は本当の女性が好きじゃのうw)
結局は小さいころから親しい仲ってことですけど。

 

そんなミンギョンも太ってた時期があったんですね(@@)
Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
誰だ〜〜〜???
Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
いやあ。ぽっちゃりっていうのもあるけど
スタイリスト誰だよ!(正直ダビチはスタイリスト変えたほうがいいよ…・願)

 

かなり老けてみえるよ・・・汗

 

いやあ
最近はスタイル抜群だからかなり意外な姿です。
Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
ミンギョンのダイエット方法は??
Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが

 

サツマイモダイエット

Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
サツマイモといっても
ふかしたサツマイモではなくて、生でポリポリ食べたんだそうです。

 

確かにこれなら噛んでるうちにお腹がいっぱいになりそうです。
サツマイモはビタミン、食物繊維も豊富ですから美容にもいいですね。

 

毎食、サツマイモ半分を食べたんだとか。

 

これを2週間続けて、6キロ減量に成功。

 

注意!
サツマイモにはタンパク質が含まれていないので
サツマイモだけ食べると栄養が偏りますので
2週間以上続けてはいけません。

 

さらに!!

 

黒ゴマ、黒豆、黒米も一緒に^^

Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
韓国ではゴマや玄米などを粉にして
牛乳と一緒に飲んだりする習慣があります。
(ミスカルってあるんです^^)

 

確かに効率的に栄養をとれるのがいいんです。
しかも片付けも簡単だし。

 

ミンギョンは黒で攻めたようですね。
黒米や黒豆などの黒い食べ物にはアントシアニンが含まれているので
老化防止にいいんです。
Davichi ミンギョンダイエット方法〜イミンホと熱愛のうわさが
黒ゴマ、黒豆、黒米を粉にして
牛乳と一緒に混ぜて飲んでいたそうですよ。

 

栄養バランスよくダイエットがいいですね^^

 

以上、Davichi ミンギョンダイエット方法でした^^

 

 

 

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