apink チョロン ダイエット方法〜7キロ減量した秘訣は?

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apink チョロン ダイエット方法〜7キロ減量した秘訣は?
APINKのさわやかさが好きな私です。
お願いだからセクシー路線には走らないでほしいです。
(どのグループもなんかかんかでセクシー路線に走っちゃうからどれも同じにみえちゃう)

 

少女時代みたいなさわやか系を追ってほしいです。

 

さて、今回はチョロンのダイエット方法です。

 

実は私、APINKがデビューしたときに
apink チョロン ダイエット方法〜7キロ減量した秘訣は?
「お、ぽっちゃり派グループがデビューだな。これは新鮮」
と思ってました笑
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それくらいほかのアイドルグループにくらべてぽっちゃりしてたんですよね。
でもそれが魅力的でした^^
(みんな今はダイエットに成功してほっそりですけどね^^)

 

ぽっちゃりしてた代表が、そうチョロンです。
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ぽっちゃりしててもかわいいです。

 

そんな彼女が、カムバック前の空白期間に・・・・

 

7キロ減量!!
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なんとやせちゃったんです。
さらにかわいさもアップ!

 

どんな方法でダイエットしたのか気になる!!

 

 

「7キロ減量成功!」APINKチョロンダイエット方法

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運動をたくさんした。

運動を長い期間、たくさんしたそうです。

 

具体的には紹介されてませんが、きっと有酸素運動ですよね。
(少女時代ジェシカも登山してたし・・)

 

一緒にいたメンバーもチョロンが少しずつ自然にやせていったので、
痩せたことに気がつかなかったそうです。

 

ふと、アルバムのジャケットを撮影するときに
チョロンのほっぺたのお肉がごっそり落ちてることに気づいたんだそうですよ。

 

おお、かなり理想的!

 

運動しながら痩せるとリバウンドする可能性が低くなるので、今の体重をキープしやすいと思います。

 

 

食事管理

他のダイエットの記事をみるとわかると思いますが、
食事管理は必須ですね。

 

チョロンの場合、今回ダイエット献立を公開してたんですが、
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さつまいも、鶏の胸肉、それからコーヒーが写ってますね。
これはデンマークダイエット式の献立のような気がします。
韓国のアイドルのダイエット献立を見てるとこのパターンが多いですね。

 

カムバックまでの期間は1年2ヶ月だったので、
余裕をもってダイエットをしたんじゃないかと思いますが、
露出がない分、自分を管理するのも難しかったようです。

 

7キロ痩せて、顔のお肉もすっきりしたので、
周りの芸能人もチョロンをみても「誰??」という反応だったんだそうです。

 

ましてや、地方に住んでるためにあまり会えない自分の父でさえ、
自分の娘を認識できなかったそうです笑

 

いやあ、やせてさらにかわいいですね^^
やせてからもきちんと管理してますね。いやはや努力がすごい!
以上、apink チョロン ダイエット方法でした。

 

 

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